Nützliche Rezepte für die Schwangerschaft & Stillzeit

admin · Anmeldedatum: 20.06.2007 Beiträge: 100

In der Apotheke kannst du dir einen Schwangerschaftstee mischen lassen, er enthält;

<ul><li>Brennesselkraut (verbessert die Eisenaufnahme) </li><li>Zinnkraut (entwässert)</li><li>Himbeerblättertee (lockert Gebärmuttermuskel)</li><li>Johanniskraut (beruhigend)</li><li>Melissenkraut (beruhigend)</li><li>Schafgarbenkraut (gut für die Blutgerinnung)</li><li>Frauenmantel</li></ul>

Man sollte 3 Tassen täglich davon trinken und kann den Tee mit einem Schuß Zitronensaft (=Eisen! Gut bei niedrigem HB-Wert) und/oder Honig verbessern!

admin · Anmeldedatum: 20.06.2007 Beiträge: 100

Tee bei vorzeitigen Wehen

10 g Melisse
10 g Johanniskraut
10 g Majoran
10 g Thymian
10 g Hopfen
10 g Baldrian

ebenfalls in der Apotheke mischen lassen. Pro Tasse ein Teelöffel, 5--10 min. ziehen lassen, drei Mal am Tag.

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Rezepte zur Milchbildung in Schwangerschaft und Stillzeit

Rezept Stillkugeln (Milchbildungskugeln)

- Optimale Förderung/Unterstützung der Milchbildung bei Frauen mit:
- Mangelhafter Milchbildung bei früheren Kindern
- Primipara mit verspätetem Milcheinschuss und / oder verzögertem Einsetzten der Milchproduktion
- Motivierte Frauen

Rezept
250 gr Weizen
150 gr Gerste
100 gr Hafer
Handvoll gehackte Cashewnüsse
150 gr Butter
150 gr Mascobado Vollrohrzucker

Zubereitung
Das Getreide wird fein gemahlen. Rösten Sie das Mehl mit den Casehwnüssen in einem Topf an, bis es leicht braun wird und stark duftet. (Wenn ihr zulange wartet verbrennt Euch das Mehl und die Kugeln werden dunkelbraun und sind zwar noch geniessbar - aber nicht wirklich angenehm zu essen)
Geben Sie jetzt die Butter hinein und rühren Sie weiter, bis Sie ganz geschmolzen ist. Als letztes fügen Sie den Zücker dazu und nehmen jetzt nach 10 -15 Sekunden den Topf vom Feuer.

Um die Kugeln gut formen zu können, geben Sie 2 - 3 Esslöffel Wasser hinzu (braucht mehr - damit sich die Masse verbindet - einfach vorsichtig Wasser hinzugeben - so dass man die Kugeln formen kann)
Die Kugeln sollen geformt werden solange die Masse noch warm ist. Kugeln sollten einen Durchmesser von 2.5 - 3cm haben.

Die Menge reicht für ungefähr 2-3 Wochen (hängt von der Grösse der Kugeln ab!) und man soll nicht mehr als 3 an einem Tag nehmen.

Stillkugeln II

1kg weizen, gerste, hafer mischen und grob schroten
in der pfanne rösten bis es schön braun ist
300g gekochten vollreis und
350g butter kalt zugeben und mit 1 glas wasser einrühren
300g honig hinzufügen
aus der masse 2cm bällchen formen
täglich 2-3 kugeln essen

Weitere Informationen zur Anregung der Milchbildung:

Was tun bei zu wenig Milch? Wird mein Baby nicht mehr satt?

admin · Anmeldedatum: 20.06.2007 Beiträge: 100

'Wehentee' nach Ingeborg Stadelmann:

1 Stange Zimt
10 Nelken
1 kleine Ingwerwurzel
1 EL Verbenentee

Daraus 1 Liter Aufguss brühen - über den Tag verteilt schluckweise trinken. Bitte nicht mehr als 1 Liter, zuviel kann Gegenteiliges bewirken.